Girl'sDay秀美腿回歸:吃糙米減肥

韓國女團Girl's Day時隔近兩年再出新碟《Girl's Day Everyday #5》,3月27日成員於首爾舉行showcase造勢,更穿上迷你短褲大秀美腿,性感回歸。

Yura(亞榮)更擁有一雙頂級美腿,此前被投保5億韓元,當被問到減肥秘訣時,Yura透露:“以前如果有重要行程,我都會節食。”

Yura表示此次主要依靠低碳水化合物減肥,近三個星期都將大米換成糙米,會食一點肉,但反而成功瘦身。

其他成員亦紛紛公開各自的減肥秘訣,惠利表示依靠做普拉提(Pilates)減肥。

  敏雅就刻意控制食量,每天都會將低脂牛奶、杏仁、黃豆攪拌喝。

  素珍就做空中瑜伽。

 

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糙米算是澱粉,因為有纖維質與礦物質,

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