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超霸氣!她婚後發胖被老公嫌棄...用「這一招」4個月狂減34斤!快學起來!

三年前的我164才90斤,大家都說我身材真好。可是自從婚後我的身材就走樣,特別是生了寶寶之後,一發不可收拾的長到了128斤。雖然公公婆婆對我很好,但是我明顯感覺到老公對我的態度變冷淡,而且出去聚會也不願意帶我一起去了。

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「我很胖,但不是我自願變胖的,只是因為每天都在辦公室坐著上班,一天到晚除了上廁所基本就不動了,所以才變胖啊。」

你是不是也會有這種給自己變胖找理由的時候?這確實是一個原因,但絕對不能成為阻礙你瘦身的藉口。

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大骨架和小骨架有何區別?

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今天推薦這組動作,不僅能減全身,還能塑體型,每組30秒,

做完可以再做一遍,結合平時跳的操或者跑步,效果更好
 

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很多人減肥者口口聲聲說:喝水都胖???不吃也胖????減肥多年都沒成功???

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有這樣一群可憐的寶寶

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不少肥胖人士之所以減肥失敗

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有很多小夥伴在後台呼喊:「我要瘦胳膊」 「大臂大臂大臂」 「快救救我的麒麟臂」

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親愛的窈窕姐妹,你有過喝水也會胖的經歷嗎?

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放棄乳製品換植物性大豆蛋白

無乳糖早餐

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有妹子問:擁有馬甲線是一種什麼樣的體驗?

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