Apr 30 Sun 2017 15:51
鄧紫棋自黑介意腿被拍粗，我只想送她價值五百萬的瘦腿秘笈延伸閱讀延伸相關性文章文章來源網路流傳:如有侵權請告知!謝謝! 💚看完了記得把此文章分享出去囉！窈窕180學院陪你一起成長! 我們提供窈窕諮詢 (歡迎按”讚”+追蹤:網址無法展開時，請至窈窕180學院粉絲頁網誌閱讀) (歡迎點右上角"發訊息"鈕與我們聯繫,歡迎報名減重,歡迎加入窈窕會員喔!提供相關專業諮詢) 請點→ https://goo.gl/Zy6WAw 【窈窕180學院】報名窈窕計畫前必看請點→https:

近日，有網友曝出鄧紫棋在日本街頭和一白衣男子牽手逛街，兩人舉止親密，疑似戀情曝光。鄧紫棋看到照片後吐槽稱偷拍者把她腿拍的太粗。

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Apr 30 Sun 2017 11:44
明星減肥堪比整容？開什麼玩笑！那叫...重生！

男神/女神與男/女屌絲差在哪裡？？？

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Apr 30 Sun 2017 11:03
一胖先胖腰！這套瘦腰操要好好保存哦~

話說作為容易發胖的小伙伴中一員，不知你們知不知道，

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Apr 28 Fri 2017 23:47
瘦版杉菜回歸大S產後終於瘦身成功

大S瘦身成功啦！生下女兒后，女星大S一直受肥胖的困擾，瘦身計劃總是無法順利執行，近日，大S為宣傳新書《老娘駕到》做客《康熙來了》，終於瘦身成功，變身為性感辣媽。

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Apr 28 Fri 2017 22:56
夏季緊急瘦小腹的7大食物

如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，那麼應該在飲食方面檢討一下囉!最佳的瘦小腹食品應具備如下標準：含大量纖維，足以消除腹脹；含抗氧化物，讓你運動更有效果，還應含足量的蛋白質以促進新陳代謝的健康。符合上述標準的7種候選食物介紹給你：　　另外，小編提醒水水平日除了吃東西細嚼慢嚥之外，用完餐後，千萬別立刻坐著不動，不但容易消化，也可避免長期累積小腹來。養成良好排便習慣，也可減輕因廢物堆積在腹部的不適感，當然降低腹漲的情況囉，加上適當運動，有助完美腹部線條唷！

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Apr 28 Fri 2017 13:13
簡單健康的瘦身減肥操全身瘦，瘦腿、瘦腰、瘦肚子、瘦手臂

無論是你全身肥胖還是局部肥胖，都可以嘗試這套健康且簡單的瘦身減肥操動作哦！

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Apr 28 Fri 2017 10:45
餐後喝點它，排毒治便秘！肚子上脂肪全沒了……

1蘋果×大豆

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Apr 28 Fri 2017 10:26
健身腹部兩側的贅肉該如何減?

人體腹部兩側是最容易堆積脂肪的部位，特別是中年男女，腹部兩側的贅肉非常明顯，那麼到底該怎麼樣減腹部兩側的贅肉呢？有氧運動就不多說了，這個是消耗全身脂肪的，根據個人的喜歡自己選擇就好了，下面小編介紹一些鍛煉腹部兩側肌肉的動作，加速兩側脂肪燃燒，這8個動作，每組30個，2個循環，然後30分鐘以上的有氧，效果嗷嗷叫。

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