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Girl'sDay秀美腿回歸：吃糙米減肥

韓國女團Girl's Day時隔近兩年再出新碟《Girl's Day Everyday #5》，3月27日成員於首爾舉行showcase造勢，更穿上迷你短褲大秀美腿，性感回歸。

Yura(亞榮)更擁有一雙頂級美腿，此前被投保5億韓元，當被問到減肥秘訣時，Yura透露：“以前如果有重要行程，我都會節食。”

Yura表示此次主要依靠低碳水化合物減肥，近三個星期都將大米換成糙米，會食一點肉，但反而成功瘦身。

其他成員亦紛紛公開各自的減肥秘訣，惠利表示依靠做普拉提（Pilates）減肥。

　　敏雅就刻意控制食量，每天都會將低脂牛奶、杏仁、黃豆攪拌喝。

　　素珍就做空中瑜伽。

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吃糙米算是澱粉，因為有纖維質與礦物質，

在節食是會瘦身!但節食營養是不均衡的!

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