今年除了露肩裝之外,露背裝也是一大熱啊~ 想要穿露背裝時候有美美的背部線條,你需要有針對的練練背部啦!

虎背熊腰的妹子最煩惱的就是背部贅肉的問題,想要擁有完美的背部線條要通過對肩部的有效運動,帶動背部改善「虎背熊腰」。以下每個動作40秒,每周3-4次!動起來~

 

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只需簡單的幾個動作

就可以擁有迷人的性感曲線!

不能懶惰,動起來吧~

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