奇蹟,不只是會發生在別人身上,也會發生在你身上。因為,從來沒有什麼奇蹟,它只是人生中一次又一次的逆襲。

她是個94歲的老奶奶,

可是很多人都叫她小姑娘!

94歲算是絕對的高齡,

可是她硬是活成了少女感!

她出生於1923年4月4日,

卻一點也不像94歲,

有沒有刷新你們的三觀,

誰說90多歲就一定要癱在床上,

94歲也是正當年,

也可以風華正茂!

 


她14歲時,

第一次上芭蕾課,她就徹底愛上了!

19歲已經可以登上百老匯了,

這一跳就是5年!

25歲時,

她和自己的搭檔完成了世界巡演!

30歲結婚後,

她奔波在紐約和洛杉磯兩個城市之間。

一般女性都會在婚後不再工作,

可是她卻對舞蹈不離不棄,

一直跳到了45歲!

50歲時,

她終於決定生活在洛杉磯,

結束了兩個城市的生活!

作為一個退休舞蹈家,

你以為她就開始過上養老生活了?

當然不!

她開始設計運動裝,

還創立了自己的潮牌店。

這麼一個有藝術氣息的女子,

在設計上也是得心應手,生意上很成功,

可是在80歲的時候,

她又愛上了音樂。

80歲的她開始學習鋼琴,

還學會了自己作詞作曲,

接著她還自學了法語和德語!!

更驚人的是她日常生活的運動!

這個倒掛問你服不服!

然後到了83歲,

她又去學探戈了!

多年沒有練習舞蹈的她,

身體有些僵硬,

這也嚴重影響了舞蹈動作的美感,

於是她又在93歲的時候

開始練習瑜伽!

再說一次,真的不服不行啊!

儘管脊柱患有炎症,

她仍堅持每天一早練習45分鐘,

真·牛人奶奶!

她說:“永遠不要說:

'我沒有時間',那是個謊言。

'沒時間'是阻止你高質量生活

和長壽的最蹩腳藉口。

我自己就是個活生生的例子。”

她說:

“練瑜伽,打網球,跳繩,玩空中飛人......

這些活動都不是我年輕時候計劃要去做的,

但我在晚年遇上了。

這些是我遇到過的、最喜歡的、

也是給我最多回報的挑戰了。”

你有信仰就年輕,疑惑就年老;

有自信就年輕,畏懼就年老;

有希望就年輕,絕望就年老;

歲月使你皮膚起皺,

但是失去了熱忱,就損傷了靈魂。

願你永葆輕盈的靈魂,

熱氣騰騰地活著!

瑜伽,只要你熱愛,

什麼時候開始,都不晚!

妹子們為了自己的好身材,是不是也應該行動起來了呢。

 

如果現在看的你也是一名准媽媽的話可以嘗試著做下面這幾個動作~

 

 

 

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小編:

人生只有一次,為何不活的精彩!

亮麗的人生,不在年齡,而在你的心!~~

為自己出發吧!~~開始行動!~~行動!

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