奇蹟，不只是會發生在別人身上，也會發生在你身上。因為，從來沒有什麼奇蹟，它只是人生中一次又一次的逆襲。
她是個94歲的老奶奶，
可是很多人都叫她小姑娘！
94歲算是絕對的高齡，
可是她硬是活成了少女感！
她出生於1923年4月4日，
卻一點也不像94歲，
有沒有刷新你們的三觀，
誰說90多歲就一定要癱在床上，
94歲也是正當年，
也可以風華正茂！
她14歲時，
第一次上芭蕾課，她就徹底愛上了！
19歲已經可以登上百老匯了，
這一跳就是5年！
25歲時，
她和自己的搭檔完成了世界巡演！
30歲結婚後，
她奔波在紐約和洛杉磯兩個城市之間。
一般女性都會在婚後不再工作，
可是她卻對舞蹈不離不棄，
一直跳到了45歲！
50歲時，
她終於決定生活在洛杉磯，
結束了兩個城市的生活！
作為一個退休舞蹈家，
你以為她就開始過上養老生活了？
當然不！
她開始設計運動裝，
還創立了自己的潮牌店。
這麼一個有藝術氣息的女子，
在設計上也是得心應手，生意上很成功，
可是在80歲的時候，
她又愛上了音樂。
80歲的她開始學習鋼琴，
還學會了自己作詞作曲，
接著她還自學了法語和德語！！
更驚人的是她日常生活的運動！
這個倒掛問你服不服！
然後到了83歲，
她又去學探戈了！
多年沒有練習舞蹈的她，
身體有些僵硬，
這也嚴重影響了舞蹈動作的美感，
於是她又在93歲的時候
開始練習瑜伽！
再說一次，真的不服不行啊！
儘管脊柱患有炎症，
她仍堅持每天一早練習45分鐘，
真·牛人奶奶！
她說：“永遠不要說：
'我沒有時間'，那是個謊言。
'沒時間'是阻止你高質量生活
和長壽的最蹩腳藉口。
我自己就是個活生生的例子。”
她說：
“練瑜伽，打網球，跳繩，玩空中飛人......
這些活動都不是我年輕時候計劃要去做的，
但我在晚年遇上了。
這些是我遇到過的、最喜歡的、
也是給我最多回報的挑戰了。”
你有信仰就年輕，疑惑就年老；
有自信就年輕，畏懼就年老；
有希望就年輕，絕望就年老；
歲月使你皮膚起皺，
但是失去了熱忱，就損傷了靈魂。
願你永葆輕盈的靈魂，
熱氣騰騰地活著！
瑜伽，只要你熱愛，
什麼時候開始，都不晚！
妹子們為了自己的好身材，是不是也應該行動起來了呢。
如果現在看的你也是一名准媽媽的話可以嘗試著做下面這幾個動作~
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小編:
人生只有一次，為何不活的精彩!
亮麗的人生，不在年齡，而在你的心!~~
為自己出發吧!~~開始行動!~~行動!
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