側睡趴睡老得快！10個壞習慣令你 皺紋 越來越多
女士們最怕臉上出現皺紋，因為一旦出現 皺紋 就代表著你已經老了。但即使瘋狂塗上抗皺產品，但效果亦不明顯，皺紋仍不斷加深。抗皺產品治標不治本，加深 皺紋 的原兇原來就是生活中的壞習慣。側睡、揉眼睛等習慣會令 皺紋 加深，加快衰老。要對抗皺紋，就要謝絕10個生活壞習慣
10大生活壞習慣 加深 皺紋 原兇
1. 側睡、趴睡
雖然睡眠能有助美容，令皮膚得到休息，但睡眠姿勢不正確反而會令皮膚變差。側睡會壓迫雙頰及下巴，長時間側睡會增加臉部及下巴的皺紋。而趴睡會長期壓迫額頭，額頭紋會逐漸增多。所以最好的睡眠姿勢還是仰睡。
2. 揉眼睛
眼睛痕癢難免會揉眼睛，但揉眼睛的過程中會拉扯眼周皮膚，會令眼周皮膚變得鬆弛，形成 皺紋 。而且揉眼睛會令黑色素加深，看起來更顯老。解決方法只得一個，就是不要揉眼睛！
廣告
3. 長期使用電腦、手機
電腦、手機已經成為了生活中是不可缺少的東西，但長期使用電子產品，無形中已經破壞了肌膚。經常抬頭看電腦螢幕會增加抬頭紋的形成，瞇眼睛看螢幕更會增加眼紋、魚尾紋的出現。別以為低頭玩手機會無事，經常低頭會壓縮頸部皮膚，頸紋、雙下巴馬上現形。所以為了變美，忍手不要用太多電子產品吧。
4. 用吸管喝飲料
連用吸管都出事？吸管幾乎是每天接觸的東西，吸管方便之餘，亦不會弄花唇妝。但每當重覆用嘴唇做嘟、噘的動作，會令唇周 皺紋 更明顯。
廣告
5. 用去油產品洗臉
洗臉是每個女生的必做步驟，用去油產品洗臉可以去走多餘油垢。但這類型的去油產品會加入很強去垢劑，連正常肌膚的油分都會被抽走。無油脂的肌膚不會增多皺紋，但會令 皺紋 更明顯。要令肌膚飽滿最重要是不要用去油產品洗臉，要加強皮膚保濕，每日喝足8杯水。
6. 反覆塗抹化妝品及抗皺產品
塗抹化妝品及抗皺產品並不是錯的，但塗抹的手勢不正確，會拉扯肌膚，出現細紋，特別在眼角及唇周地方，因這些皮膚較薄，令 皺紋 更易形成。
7. 睡眠不足
睡眠充足，皮膚自然會好。睡眠不足會令皮膚無法自我更新，抗衰老產品都無法導入。要 皺紋 減少，睡眠充足之餘，亦要睡得對，如每天睡7－8小時，保持睡眠時間固定等，就可以愈睡愈美。
8. 沒有做足防曬工作
女士們每日的防曬工作絕不能夠馬虎，別以為只是出外要塗防曬產品，在室內亦要塗防曬。因為室內的燈光亦是紫外線的一種，長期照射會產生黑斑、皺紋等情況。所以在室內都要做適當的防曬，並且要用上防曬隔離產品，以免防曬產品直接破壞皮膚。
9. 體重過輕
體重過輕都與皮膚有關？因為臉部脂肪太少，會令皮膚看起來鬆弛、面容憔悴衰老。女士們長期體重時重時輕，會拉鬆皮膚而令它過於鬆弛。擁有適當的體重，再加上進食奧米加－3脂肪酸的食品，補充身體適當的油份。
10. 缺乏臉部保濕步驟
有不少女士都會看輕臉部保濕步驟，以為不塗亦可，但最終可能會得不償失。用上保濕面膜當刻會不傳臉部保重水分，但時間過長反而會令皮膚水分抽走，令皮膚更乾燥。所以每次用完面膜後都要做足保濕步驟，塗上乳液，保持皮膚水分，減少出現 皺紋 的機會。
來源:MORE
追蹤按讚&窈窕諮詢 
👍 窈窕180學院
- 延伸相關性文章
-
文章來源網路流傳:如有侵權請告知!謝謝!
-
💚看完了記得把此文章分享出去囉！
學校沒有教的健康窈窕生活，您閱讀健康新知識。
相老闆的分享:
我從大陸嫁到台灣，隨著老公打拼事業，20年都在打拼餐廳經營~身體都搞壞了!~
醫師都說我要休息，那敢休息!一家子要生活，但是身體原本很好的我，變的好胖喔!
我自己都一堆病啊!~~~正在很苦惱時，
自從好友T因為上網找到了"窈窕180學院"，也開始瘦身!原本80公斤的她，也瘦了20公斤下來!
她推薦了"窈窕180學院"跟隨著她們教我的方法，真正3個月好好配合，我也輕鬆瘦了20公斤!
瘦下來精神也好多，更有體力與活力，回大陸探親，親友們也認不出我來!
其實心中很喜悅，我做了正確選擇!到目前我都沒有復胖，
感謝"窈窕180學院"讓我輕易瘦下來!
※成效依個人體質而異，詳情請洽專業諮詢。
凱媽的分享:
我是為職業婦女，每天上班下班，下班的娛樂就是用吃來慰勞自己的辛苦!
帶著孩子門外食，可以讓一位職業婦女輕鬆多了!每天外食的全家，
我把老公與孩子都養得很胖，有一次上班時意外暈眩，昏倒住院，
真的讓我嚇一跳，身體還真的說倒就倒!住院期間,思考著身體真的要顧啊!
上班後外食的我原本54公斤，胖到75公斤，胖的自己精神也變得不好!
住院期間在網路上看見"窈窕180學院"的廣告，我就開始下定決心改變!
目前的我又回到以前的身材，要感謝"窈窕180學院"現在精神很好有活力!
我也開始帶領家人一起減重!健康很重要喔!
※成效依個人體質而異，詳情請洽專業諮詢。
佩佩的分享:
我是位家庭主婦，自從生完小孩，我的身材一路胖，胖到我自己都不改照鏡子!
當我念著要減肥時，我媽就說:減甚麼肥，營養好，健康就好，你減肥把營養都減了，你還要餵奶!不要減肥!
每當媽媽一說，減肥的念頭就消失~~但是早上刷牙時，猛一看鏡子的自己，還是會想自己怎變成這樣子了?
有一次在社團聽到網友說:他老公外遇，外遇原因是因為外遇對象很年輕美麗!
我也開始想到自己，變醜變胖!哪一天老公不愛我了怎辦?
經過網友的推薦，我認識了窈窕180學院，也開始了我不一樣的人生!
我完全配合窈窕師教的方法，真的很輕易執行，
原本80公斤變成53公斤，原本吃肥的我，變窈窕了!
感謝"窈窕180學院"讓我找回青春美麗!
※成效依個人體質而異，詳情請洽專業諮詢。
留言列表
