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大家肯定都聽說過:胖子不可怕,可怕是臉大!臉大胖十斤,幾乎已經得到了所有人的認證。

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怎樣減肥快速又安全,減肥的食譜要吃得合理,要保持營養,下面將為你介紹幾款減肥食譜,在減肥的同時,又可以保證營養。

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豆漿是屬寒性的,所以有胃寒,比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人,還有脾虛的,比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時,因為豆漿在體內的代謝過程當中,會在細胞裡產生核酸、尿酸,所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外,腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血症的病人不要喝豆漿,因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。

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春夏天是吃香椿的最佳時節。(減肥最佳的一道菜)

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任何一個細小的皺紋都會影響整體的美觀,肥胖紋更不例外了。很多MM因為減肥的幅度大也會出現肥胖紋。

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局部減重?大腿脂肪的真相!

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這幾天,一部《減肥的大敵,盤點12種高糖食物》的視頻火遍網絡。視頻中所展示的12種食物含糖量簡直觸目驚心!

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據英國《鏡報》報導,近日,新西蘭24歲的理髮師西蒙妮安德森(Simone Anderson)在網上自爆成功健身減肥85公斤,並上傳減肥前後的對比照片。由於減肥前後變化過大,她一度遭到網友質疑。

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有些人聽說吃某種食物可以減肥,可是堅持了一段時間之後,發現體重沒減反而增加了,這是為什麼呢?此時此刻的你一定很疑惑,現在就讓我們看看幾種偽減肥食物吧!

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萬萬沒想到啊!

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吃過多的健康食品

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智慧女性心靈讀本

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窈窕180學院小編總是說,運動對每個人都很重要。

它到底有多重要?

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減重大難題:少吃多動還減不下來,何故?

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女人想減肥敲敲自己的大腿就行,因為在我們的大腿外側有四個穴位,

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你們都知道張歆藝袁弘已經結婚很久了吧~ 袁弘雖是她的第三個老公!可小編覺得這次她真的選對了人,每次參加活動只要兩人同時出現,真的覺得十分恩愛啊~

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她是Zoe,可愛中還透露著靈氣,怎麼看著還有點宋慧喬的氣質嘞~

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