追蹤按讚&窈窕諮詢

 

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「走路摩擦超痛苦!其實90%的人不知道,大腿粗並不是胖!只要這樣吃,就能細回來!趕快試試看!」的圖片搜尋結果

下身肥胖有原因!腎虛、壓力釀梨型身。中醫師表示,造成人體下半身臃腫、肥胖,形成梨型身材的原因可分為兩大類。

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常在沙拉、涼扮菜裡出現的「 玉米筍」,英文名稱叫做「Baby Corn」,其實就是玉米成熟之前的果穗。根據《livestrong》的報導,相較於玉米因為含有碳水化合物而被認為是澱粉類蔬菜, 玉米筍的營養含量更接近非澱粉類蔬菜,並且可提供人體各種所需物質。

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先來舉個手

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不同的腿型,不同的鍛煉方法,看看那個適合您!

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【視頻】每天6個動作~下盤馬上瘦下來!堅持做 7天你就知道!

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「我很胖,但不是我自願變胖的,只是因為每天都在辦公室坐著上班,一天到晚除了上廁所基本就不動了,所以才變胖啊。」

你是不是也會有這種給自己變胖找理由的時候?這確實是一個原因,但絕對不能成為阻礙你瘦身的藉口。

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90%的女生都想知道,為什麼已經很瘦了下身還很粗?

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蝴蝶式,清理你體內的「衛生死角」

 

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她每天睡前做這個動作,一周掉了十幾斤!

很多女孩擁有細瘦的瓜子臉、性感的鎖骨和修長的美腿,但偏偏身體的中間鼓著個礙眼的小肚腩,有的腰部還掛著一圈不協調的小肉肉。唉~真是一胖毀所有,而腰腹部肥胖更是如此!

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曾被男友嗆『那麼胖還吃?』小小瑜試過各式各樣的減肥方法,甚至為了讓肉肉腿變纖細,讓自己的腿挨了80針,但卻都沒有效果...

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【視頻】每天6個動作~下盤馬上瘦下來!堅持做 7天你就知道!

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這年頭真的不瘦會死?一名女網友在PTT上PO文,說她交往四年的男友最近受不了不90公斤的身材,不斷催促她去看中醫減肥,女生因此大受打擊想分手,結果引來另一名有同樣經驗的正妹,168公分的她從90公斤減到58,大瘦32公斤,她還貼出自己減肥前後的對比照,讓鄉民尖叫:「根本韓國女子團體!」

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粗哪兒都不能粗腿啊!腿可是夏天露的最多的部位,腿粗還好意思露?怎麼瘦腿最快最有效呢?下面跟大家分享一下快速瘦腿的方法小妙招。

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她叫Tanya Rybakova

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大骨架和小骨架有何區別?

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身邊有好幾個妹子,胸大臉蛋兒美,腰細皮膚好,可就是腿不好看,單身至今也是讓人心疼。

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說到減肥,我們都知道,管住嘴、邁開腿就可以瘦了,可是做到這些真的很難!

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  為一個胖紙,幾多辛酸只有胖過的人才知道。儘管通過合理的營養搭配+適量的運動健身,其中不少童鞋已經成功走上瘦身之路,但提及以下的場景一定都畫面感十足…

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